もう大丈夫です!

単なる医学的な知識ではなく、実践を通じて洗練されてきた「本当に役に立つ知識」
それを知っているか、知らないかは大きな差になってしまいます。

家庭の医学という赤本が昔の家ならばどこにでもあったように
これからは、プチ認知療法のDVDがあなたを助ける道具になります。

学校の試験でも事前に答えが分かっていれば、 誰でも100点を取ることができます。

中学生の頃を思い出してください。
先生が「明日試験をします!」という場面を一度は経験したと思います。
もし、そこで先生が答えを事前に教えてくれたとしたら・・・


満点を取ることは難しくありませんよね。

答えだけ覚えていけばいいのです。
難しいことを考える必要はありません。

うつから脱却するのもテストと同じです。
はっきりとした答えがあるのです。

答えが分かっていたら、当然、抜け出せる確率は高まります。

うつから抜け出せる人、抜け出せない人との違いはそのテスト答えを、
「知っているか、知らないのか」
の違いだけです。

たったこれだけのことで
大きな差が生まれてしまうのです。


覚える必要などありません。迷い悩んだらDVDを見てください。
あなたは、それを見て前に進むだけでいいのです。

以上が「うつの悪循環から独力で脱出する新しい考え方 プチ認知療法」
の中身になります。


もう無理をする必要はありません!


「うつが瞬時に治る」、「これをするだけで治る」などと宣伝しているものは、明らかに“まがい物”です。
もっともらしい宣伝をしていますが、それに乗って一つのことを集中的に努力してしまうと、ほとんどの場合
失敗し、自信を失い、うつが悪化します。

うつの時には、「無理」は、禁物です。焦っているので無理してでも治したい気持ちはあるでしょう。
でもそれは焦ってダイエットして、リバウンドし結局もっと太り(悪化し)、
あきらめ自信を失う失敗と同じことになります。

このDVDは、そんな失敗を避けるための工夫が施されています。
いろんなメニューを用意し、自分の好きな時間に、好きな項目だけ実践すれば良い。
そこに、下園先生の講義をDVDにして皆さんにお届けする真の目的があります。

・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ!「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法
うつ 治す
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